孕晚期可以吃糯食嗎

孕晚期的時候胎寶寶的狀態相對穩定，孕婦可以輕松一些了，但是也不能太過大意，否則也會給胎寶寶帶來不利因素。尤其是在飲食方面，孕婦時刻不能放松警惕，不該吃的食物一定要堅持到生產。那孕晚期可以吃糯食嗎？

糯食是一種滋補功效很強的食物，有補氣血、健心脾、利水腫等功效，孕婦是可以適量食用的。孕婦適量食用糯食，可以緩解氣虛血虛、心煩意亂、食欲不振、身體水腫等癥狀。而且糯食的營養價值很高，礦物質種類豐富，在這些藥用價值的基礎上，還有補充營養的功效。

孕晚期的孕婦還很容易出現尿頻的癥狀，此時也可以適量吃一些糯食，就能大大減輕尿頻的癥狀。因為糯食具有收斂、止汗的功效，同時也能減少排尿的次數，因此很適合孕晚期尿頻的孕婦食用。

不過糯食屬于不好消化的食物，孕婦不要大量的食用，否則會給腸胃帶來消化負擔，嚴重的可能還會出現胃脹、腹痛等癥狀。而且糯食的含糖量也不低，尤其是那些孕期血糖水平偏高的孕婦，更要控制食用量，否則還可能會導致血糖水平升高。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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