吃桑葚能不能吃魚

每年的五月份，是桑葚上市的季節。桑葚的味道甘甜，這是很受人們喜愛的水果，它含有很多的營養成分，比如活性蛋白、維生素以及氨基酸等，而且胡蘿卜素、礦物質的含量也非常高。那么，吃桑葚能不能吃魚呢？

吃桑葚是能吃魚的，這并不會損害到健康。不過桑葚是偏涼性的食物，因此在吃桑葚的時候，不要和其他的寒性食物同吃，比如苦瓜、茭白以及荸薺等，否則就會寒上加寒，不利于身體健康，很容易造成胃腸不適，例如腹瀉、腹痛等。

桑葚有黑白兩種，顏色為紫黑的桑葚是補益上品。大家食用桑葚時要注意，沒有成熟的桑葚是不能吃的。而且大家不要過量的吃桑葚，因為它含有透明質酸以及溶血性過敏物質，要是吃得太多就可能會出現溶血性腸炎。

桑葚里面含有很多的糖分，所以患有糖尿病人是不宜吃桑葚的，否則就可能會讓血糖升高、超標，不利于糖尿病的控制和治療。少年兒童不要經常吃桑椹，這是因為桑椹里面有很多的胰蛋白酶，它屬于蛋白酶的一種，在進入人體后會影響身體對鐵、鈣以及鋅的吸收。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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