13歲會(huì)不會(huì)不長(zhǎng)高
身高是每個(gè)人外形構(gòu)造中的重要一環(huán)，身高不僅會(huì)被先天的遺傳因素影響，也受后天的飲食生活習(xí)慣所影響。很多媽媽在孩子青春期時(shí)經(jīng)常擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高，以后不能再長(zhǎng)高了怎么辦，那13歲會(huì)不會(huì)不長(zhǎng)高？
十三歲的孩子是還會(huì)長(zhǎng)高的，不需要過(guò)多的擔(dān)心。不管是男生還是女生，十三歲正處在青春期階段，一般來(lái)說(shuō)，男生的身高會(huì)在二十二歲停止生長(zhǎng)，女生會(huì)在二十歲。青春期是每個(gè)人最后的一個(gè)快速生長(zhǎng)期，家長(zhǎng)也要把握這個(gè)快速生長(zhǎng)期，給孩子多準(zhǔn)備補(bǔ)鈣，補(bǔ)維生素的食物，有助于孩子長(zhǎng)高。
那么，想讓孩子長(zhǎng)高些家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？
1.飲食。充足的營(yíng)養(yǎng)是身高生長(zhǎng)的基本原因，所以在青春期，要注意多吃肉類，蛋類等蛋白質(zhì)豐富的食物。此外，生長(zhǎng)發(fā)育最不能缺少的鈣元素也要注意補(bǔ)充，結(jié)合維生素D，鈣才能更好被吸收消化利用。
2.運(yùn)動(dòng)。人體的生長(zhǎng)被生長(zhǎng)激素所控制著，多進(jìn)行體育鍛煉，跑步，籃球，特別是跳躍性的運(yùn)動(dòng)等等，都有助于血液循環(huán)，并且對(duì)人體新陳代謝也有幫助，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？