阿膠可以加蜜糖嗎
阿膠被稱為“補(bǔ)血圣藥”。阿膠含有豐富的膠原蛋白，女人常吃營(yíng)養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏，變得年輕漂亮，延緩衰老。阿膠的吃法眾多，那么如何吃阿膠滋補(bǔ)效果最好呢，阿膠可以加蜜糖嗎？
阿膠可以補(bǔ)氣血兩虛，而蜜糖可以美容養(yǎng)顏，通便，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，兩者加一起同時(shí)服用，補(bǔ)氣血效果更好。但不能多食，適量食用。將阿膠塊弄碎后，最好是打成粉狀，加入開水中。用筷子攪拌至阿膠溶化，這時(shí)的水溫是降下來了，溫水時(shí)候加入蜂蜜，以免破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。繼續(xù)攪拌均勻就可以服用了。
阿膠糕什么時(shí)間服用效果最好呢
服用阿膠糕在早飯和晚飯用效果最佳。早上人體新陳代謝比較快，此食進(jìn)食阿膠身體可以快速吸收其營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)血效果好。而晚飯后睡前吃阿膠，皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)也比較好，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。女性朋友也可以選擇經(jīng)期后用阿膠來調(diào)養(yǎng)身體及虛弱體質(zhì)。
阿膠雖好，但不是適合所有體質(zhì)的人服用。容易上火，陰虛體質(zhì)的人不宜服用滋補(bǔ)阿膠，并且阿膠有活血的作用，有傷口或外傷的人也不宜服用阿膠。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？