按手指哪里可以催大便
很多人都有過(guò)便秘的經(jīng)歷，要拉拉不下，在廁所蹲半小時(shí)也拉不下，不拉又感覺(jué)不舒服。有的時(shí)候是拉的時(shí)候非常困難，費(fèi)好大力氣才能拉下，拉完之后，屁股痛的都不能坐了。聽(tīng)說(shuō)，便秘的時(shí)候按摩一些穴位就可以通大便。按手指哪里可以催大便？
改善大便干燥的按摩支溝穴，此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間?？蛇B續(xù)按壓1～2分鐘。也可以按揉中脘穴，天樞穴都可以改善便秘。
如果有便秘，可以做腹部的順時(shí)針按摩有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善便秘，但是這種情況需要力度合適，避免導(dǎo)致腸道的損傷。最主要的是養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，多食用蔬菜水果，適當(dāng)?shù)脑黾语嬎坑欣诟纳票忝氐那闆r。
便秘本身就是一種臨床上最為常見(jiàn)的消化道癥狀，表現(xiàn)為糞便排出困難，便質(zhì)干燥堅(jiān)硬。臨床上便秘肯定先進(jìn)行非手術(shù)治療，比方多吃纖維性的食物，保持排便的習(xí)慣等等，必要的時(shí)候如果排便困難，解不出大便可以用緩瀉劑，栓劑或者灌腸。如果是經(jīng)過(guò)非手術(shù)治療無(wú)效，也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
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