很多人熱衷于吃辣,甚至達到無辣不歡的程度,炒菜時經常會添加辣椒。然而,過量吃辣可能會導致燒胃,這是因為辣椒刺激胃酸過度分泌。若本身患有胃糜爛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病,吃辣后癥狀會更嚴重。
水果富含維生素,吃辣椒時搭配蔬菜、水果,能在一定程度上緩解上火癥狀。餐后多吃含鞣酸、纖維素等物質的酸味水果,如蘋果、梨、香蕉、山楂、葡萄、柚子等,不僅有去火作用,還能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動、滋陰潤燥。
綜上所述,吃辣燒胃可先通過飲食調整緩解,若情況嚴重需及時就醫治療,適當吃水果也有助于緩解不適。
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