泡腳后多久可以洗澡

很多人都非常喜歡泡腳，這能夠促進血液循環，有不錯的養生功效。大家平時睡覺前經常泡腳的話，對于健康是很有益的。不過泡腳也有一些注意事項，比如不能在泡腳后立即洗澡。那么，泡腳后多久可以洗澡呢？

大家在泡腳之后，應該間隔半個小時洗澡。泡腳能夠促進血液循環，這可以有效的緩解壓力、解除疲勞。不過大家在用熱水泡腳以后，身體的毛孔會處于張開狀態，而且血液循環較為通暢，要是這時候立即去洗澡，就容易導致風寒的發生。

大家在泡腳的時候，水溫不要太高，通常將水溫維持在37攝氏度較為合適。而泡腳之后洗澡的水溫，應該比泡腳的水溫高一些，可以維持在40攝氏度左右。大家要注意，泡腳之后不能用涼水洗澡，否則是很容易患病的。

大家泡腳后要避免受涼，而且在泡腳的過程中也應該注意身體保暖，即使是天氣比較炎熱，也不能在風扇直吹的時候泡腳，這是因為泡腳時不能吹風。大家在泡腳之前最好是將門窗關好，而且房間里面的空氣對流也不能太強，盡量在較為密閉的環境里面泡腳。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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