臉上出汗癢怎么辦

很多人在運動后，都會有臉上發癢的癥狀，這種情況一般都會出現在出汗后，情況比較嚴重，讓很多的人都非常的困惑，他們想要改善這種情況，不想繼續被這種問題困擾著，那么就來說說，臉上出汗癢怎么辦？

1、日常中可以多吃一些含有維生素的食物，尤其是一些維生素A、B類的食物，這些食物可以更好的補充皮膚中的一些維生素，比如說動物的肝臟、油菜、胡蘿卜等。這類的患者還要注意少吃一些辛辣刺激性的食物。

2、飲食還要注意以清淡為主，少吃高脂肪的食物，這類的食物會導致皮膚上的油脂過于旺盛，臉上分泌的油脂容易將毛孔堵塞，含糖多的食物也要注意少吃，過多的糖也會刺激到皮膚，導致皮膚出現瘙癢的感覺。

3、運動后可以做好身體的清潔工作，長時間不愛衛生，身體中的皮膚也會藏污納后，滋生一些細菌，螨蟲等，而且還要注意勤洗澡。勤換衣服，注意衛生。

4、衣服也要選擇一些天然的棉質衣服，這類的衣服透氣性好，而且還沒有刺激性，而且還可以及時的將汗液排出，不利于細菌滋生感染。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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