艾葉泡腳能不能去濕氣
如果人體有濕氣，就很容易生病。體內(nèi)有濕氣一般在夏季和南方比較常見。因為人們在夏天經(jīng)常吃冷飲，呆在空調(diào)房里，會導(dǎo)致身體的濕氣更嚴(yán)重，需要及時去除，那么艾葉泡腳能不能去濕氣？
艾葉泡腳可以去除濕氣，艾葉屬于陽剛性草本植物，用艾葉泡腳可以凈化身體的潮濕。艾葉泡腳能刺激足部穴位，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，改善心腦器官，讓身體排出虛寒，從而達(dá)到滋潤的效果。想要用艾葉泡腳去除濕氣，要注意每天都堅持泡腳，才有效果。
另外如果女性有痛經(jīng)或月經(jīng)不規(guī)律的情況，可以用艾葉泡腳，可以緩解這些癥狀。此外，艾葉具有殺菌作用，并有一種香味。用艾葉浸泡腳也可以去除腳氣，有利于健康。
去除體內(nèi)的濕氣一定要注意選擇正確的方法，除了可以用艾葉泡腳外，還要注意多調(diào)理飲食，可以吃一些去除濕氣的食物，可以吃紅豆薏米粥進(jìn)行調(diào)理，在煮粥之前，需要將薏米進(jìn)行炒制，以去除薏米的寒性，從而保證薏米的最大除濕效果。把鍋燒熱后再倒入準(zhǔn)備好的薏米，然后再用小火不斷的翻炒半個小時即可。
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