寶寶需要每頓吃肉嗎
隨著生活水平的提高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視，很多大人為了讓自己的寶寶贏在起跑線上，甚至每天都是大魚(yú)大肉，可是肉類(lèi)也并不是多多益善。那么，寶寶需要每頓吃肉嗎？
首先，不同年齡段的孩子對(duì)肉的需求是不同的。寶寶滿了六個(gè)月，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤猓粴q以前的寶寶對(duì)肉類(lèi)的需求較低，主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還得依靠奶粉或者母乳，所以不需要每頓吃肉，如果食肉量大還可能適得其反，引起消化不良等癥狀。
其次，吃肉的主要目的是補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而這些物質(zhì)可以為雞蛋，牛奶等其他食物所代替，而且蔬菜類(lèi)，蛋奶類(lèi)較之于肉類(lèi)容易吸收消化。
最后，寶寶的飲食應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)平衡，葷素搭配才有利于寶寶的身體健康和智力發(fā)育，給孩子烹飪?nèi)忸?lèi)食品，還要注意不要給孩子吃太多油炸、燒烤一類(lèi)的肉，此外，給寶寶喂食肉類(lèi)時(shí)盡量避免晚上食用，而應(yīng)該選在白天中午吃肉,晚上經(jīng)常給寶寶吃肉,寶寶在睡眠中不但無(wú)法充分吸收和消化，還會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
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