寶寶輔食加糖還是加鹽

寶寶六個月大時，家長應該考慮給寶寶添加輔食，這樣有利于寶寶身體發育。而糖醋油鹽這些調料品是人們生活中飲食的必需品，但是寶寶身體比較特殊。所以，她們食用輔食時，需要加糖還是加鹽？

寶寶一歲之前，都不適合食用加了糖或者鹽的輔食。因為寶寶身體發育還未完全，如果過早食用鹽，可能會導致寶寶出現高血壓、心臟病等情況。雖然鹽中的鈉物質對人體很重要，但是寶寶的肝腎功能還未發育完善，此時食用鹽，對寶寶是有害而無利的。

一般蔬菜、牛奶中就含有鈉物質，這些鈉物質已經能夠滿足寶寶身體需求，家長不需要額外給寶寶補充鈉物質。另外，家長也不適合過早給寶寶食用糖物質。大部分的糖都是精制糖，里面含有一些會傷害寶寶身體的化學物質。如果讓寶寶攝入這些糖，反而會影響寶寶身體免疫力，使得寶寶容易患病。

而且有些家長會通過在飲食中加糖，來促使寶寶吃飯，這樣的做法容易影響寶寶的身體發育，也會導致寶寶長口腔蛀牙，影響寶寶牙齒發育。而且，過早讓寶寶攝入糖物質，會影響寶寶大腦發育，使得寶寶早期專注力不足，影響寶寶學習知識。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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