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寶寶幾點吃早餐

寶寶幾點吃早餐

正常情況下,人們每天都要吃三餐,這最符合人的營養需要。不過有些人經常不吃早餐,這對健康是非常不利的。父母在照顧小寶寶的時候,應該為孩子養成每天按時吃早餐的習慣。那么,寶寶幾點吃早餐比較好呢?

小寶寶在早上7-8點吃早餐最合適,在孩子吃過早飯之后,可以適當的做一些運動,這能促進寶寶腸胃消化。有很多小寶寶都比較挑食,家長不要讓孩子養成挑食的習慣。給寶寶準備的早飯,不要太單一,花樣要多一些,這才能保證營養的均衡。

平時應該給寶寶吃容易消化、營養充足的食物,盡量少給孩子吃刺激性食物,比如辣椒、芥末等。而且要多準備一些新鮮的水果、青菜。家長們可以在平時給孩子做腹部按摩,這可以促進消化,有助于寶寶的身體發育。

在給孩子添加新的食物時,應該先少喂一些,而后觀察孩子的反應,看看有沒有皮膚紅腫、起疹子以及消化不良等過敏現象。如果一切正常的話,就可以放心的喂食了。要是孩子出現了不良反應,就必須要停止喂食,如果有必要的話,還需要送往醫院治療。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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