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15天后吃什么水果

受傳統習慣的影響，有不少產婦坐月子不宜吃生冷食物。因此這就導致一些產婦在月子里連水果都不敢吃。事實上，產婦是可以在月子里適當吃些水果，有助于身體恢復。那么，產婦產后15天適合吃什么水果？

1、奇異果，又稱彌猴桃，味甘性冷，其中維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，經常食用可強化身體免疫系統。對于剖腹產術后恢復有利。不過，因其性冷，食用前用熱水燙溫。而且每日食用一個為宜。

2、榴連，味甘性熱，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。如果產婦產后虛寒，不妨以此作為補品。但是榴連性熱，不易消化，多吃容易上火。所以，建議產婦將其與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產后有小腸粘黏問題的產婦要謹慎食用榴蓮。

3、葡萄，味甘酸性平，有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。將其制成葡萄干后，鐵量占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。產婦產后失血過多，可以將葡萄作為補血圣品。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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