菠蘿蜜的功效有哪些
相信大家都吃過菠蘿蜜，它屬于熱帶水果，有很豐富的營養(yǎng)。大家經(jīng)常吃一些菠蘿蜜的話，就能為身體補(bǔ)充很多有益元素，比如有機(jī)酸、維生素C以及鈣、磷、鐵等，這對(duì)健康是很有益的。那么，菠蘿蜜的功效有哪些呢？
1.生津止渴：菠蘿蜜的果汁鮮甜，食用后有生津止渴、潤喉去燥的功效，能夠使人清爽舒適。如果有口干、眼干以及睡眠不足的情況，就非常適合吃一些菠蘿蜜。
2.清理腸胃：由于菠蘿蜜中有很多蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解掉食物里面的蛋白質(zhì)，這對(duì)于胃腸消化很有幫助。
3.促進(jìn)血液循環(huán)：食用菠蘿蜜可以加強(qiáng)機(jī)體纖維蛋白的水解作用，能夠把阻塞在組織和血管里面的纖維蛋白以及血凝塊溶解，進(jìn)而起到改善血液、體液循環(huán)的作用。菠蘿蜜還有助于水腫的吸收、消退，并且對(duì)腦血栓等血栓疾病有一些輔助治療作用。
4.護(hù)肝養(yǎng)肝：因?yàn)椴ぬ}蜜屬于酸性水果，而在中醫(yī)理論中，酸味入肝，所以它具有護(hù)肝、養(yǎng)肝的作用。不過菠蘿蜜不宜食用過量，否則酸味過度會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，這反而對(duì)脾胃的健康不利。
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