膠原蛋白的相關知識
膠原蛋白在人體皮膚中的構成及作用
在人體皮膚中,約70%的真皮由膠原蛋白構成,其作用是維持皮膚張力和促進皮膚生長。
膠原蛋白的功效
- 護膚延緩衰老:補充膠原蛋白可滋潤肌膚,撫平凹痕,讓肌膚恢復水嫩有光澤,是真皮層的堅強后盾,美容效果顯著。
- 滋養毛發指甲:能補充皮下組織所需營養,有效抑制頭發干枯、分叉,保持指甲柔軟有光澤。
- 維護血管健康:可保持血管彈性,防止血管栓塞和爆裂,還有很好的止血作用,手術中常灑于傷口處,與血小板作用后能迅速凝結血液。
- 促進生長:能促進生長激素和肌肉的生長,對于想要保持體形和健美身材的人來說,補充膠原蛋白必不可少。
- 護骨:膠原蛋白占骨骼中有機物總量的70 - 80%,能和骨細胞結合,護骨保本,不易出現骨質疏松。
- 保護眼角膜:眼角膜的主要蛋白質是膠原蛋白,補充膠原蛋白可有效保護眼角膜健康。
膠原蛋白的補充途徑
- 口服含膠原蛋白的食物:如骨肉湯、口服膠原蛋白補品等,但會被人體消化系統過濾掉很大一部分,真正能到達肌膚并起作用的量有限。
- 直接皮下注射:主要用于填充深的皺紋、皮膚損傷造成的缺損(如青春痘疤)和修補臉形的缺陷等。效果立竿見影,但注射到皮膚內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收,功效只能維持半年至一年,少數人群可能出現過敏、感染等副作用。
隨著年齡增長,膠原蛋白會不斷流失,因其對身體無比重要,所以要及時補充,可根據自身情況選擇合適的補充途徑。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。