白醋和米醋哪個泡腳好
泡腳作為一種保健方式，早已成為了我們?nèi)粘１＝≈胁豢苫蛉钡囊徊糠帧２粌H在冬天，如今一年四季我們都喜歡泡腳，因為泡腳有著很好的養(yǎng)生功效。有些人喜歡用白醋來泡腳，有些人喜歡用米醋，那么這兩種醋哪種更適合泡腳呢？
白醋和米醋哪個泡腳好
米醋和白醋都是大家常吃的醋種。大家通常所說的白醋是指透明的無色的那種醋，米醋是發(fā)酵的醋，它有點顏色，米醋的用處很多。米醋有調(diào)味的功能大家都知道，常喝米醋還有保健的功能。因此米醋適合服用，而白醋才是真正適合泡腳的。
白醋泡腳的好處
一、治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。
二、消除疲勞
醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
三、治療睡眠障礙
每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量。
雖然白醋和米醋兩種醋看上去差別不大，實際上米醋并不是特別適合泡腳的，而用白醋來泡腳的好處有很多，大家可以多嘗試一下。泡腳材料對于泡腳的功效影響很大，因此我們可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┍＝〔牧蟻泶钆浒状走M行泡腳。
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