大多數女性在寶寶出生之后都會選擇母乳喂養,但是母乳喂養到了一定的階段是一定要斷奶的,在斷奶過程中,媽媽需要慢慢回奶,有的媽媽會選擇服用維生素b6來幫助快速回奶,那么用維生素b6回奶的時候要吃幾粒?
口服維生素b6回奶的媽媽每次需要服用20粒,一天服用三次,需要持續堅持服用5至6天。因為每個人的體質不一樣,維生素b6帶來的回奶效果也會因人而異,有少部分寶媽可能還要多服用幾天才能成功地回奶。如果在服用維生素b6回奶期間還會有脹奶的現象,一定要及時用吸奶器把多余的奶水吸出。
因為回奶時需要服用大量維生素,所以現在有很多人回奶會選擇泡生麥芽水來喝,而不是吃維生素b6。而且在回奶期間,媽媽的飲食也是需要十分注意的,不可以吃太過油膩的東西,要減少湯水攝入,特別是容易下奶的湯。如果媽媽飲食不注意,那就算吃再多的藥片,也不能起到很好的回奶效果。
回奶是哺乳媽媽必然要經歷的一個過程,如果不是因為特殊的原因,建議媽媽們還是自然回奶,而不是吃維生素b6加速回奶。在回奶期間,媽媽一定要選擇穿合身的或者稍緊一點的文胸,這樣可以抑制乳汁的分泌,減少乳房的脹痛感。
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