7歲兒童缺鈣的癥狀有什么
鈣質(zhì)對(duì)于每個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，特別是小孩以及老年人，如果鈣質(zhì)不夠的話，會(huì)影響小孩的成長(zhǎng)。老年人缺鈣的情況下會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。7歲的兒童是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，那么，這個(gè)時(shí)候缺鈣會(huì)有什么癥狀呢？
7歲兒童缺鈣的話，在身高方面跟其他的同齡孩子會(huì)有差別，比如會(huì)比其他的孩子矮小。當(dāng)然，身高跟遺傳有關(guān)系，如果父母都矮小的話，孩子也會(huì)比較矮的。兒童缺鈣還表現(xiàn)為注意力不能完全集中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)走神的情況，還會(huì)出現(xiàn)腿腳抽筋的問(wèn)題。
兒童在缺鈣的時(shí)候還會(huì)影響睡眠，很多缺鈣的兒童在睡覺的時(shí)候會(huì)磨牙，或者是沒有辦法進(jìn)入到深度的睡眠中。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己家的小孩有異常情況的話，建議帶孩子到醫(yī)院做微量元素的檢查，缺鈣的情況下需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。
兒童補(bǔ)鈣的方式有很多，可以直接服用鈣片以及服用維生素D。還可以多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，比如多喝一些牛奶，多吃一些骨頭湯等等。另外要多吃水果以及蔬菜，這樣才能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
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