每個人都期望擁有理想身高,但部分人身高可能未達正常普通水平,這類人群往往希望通過一些方法改變身高,例如服用鈣片增加營養。那么,28歲吃鈣片還會長高嗎?
28歲已過青春生長發育期,成年人的骨骺線通常已經閉合。根據醫學常識,骨骺線閉合后,骨骼停止縱向生長,即便服用鈣片,也不會使身高有明顯增長。
作為成年人,應客觀看待身高問題。若對自身身高特別不滿意,可通過一些物理增高方式改善:
此外,還需結合適量運動,避免身體過于肥胖。因為身材較胖會在視覺上使人感覺個子變矮。所以,要注重日常飲食營養均衡,避免過度攝入高熱量、高營養和高脂肪類食物,同時堅持健身運動,以保持身材苗條和勻稱。
結論:28歲骨骺線閉合后吃鈣片難以長高,可通過物理方式和健康生活方式從視覺和體態上改善身高觀感。
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