28歲吃鈣片還會長高嗎

每個人都希望自己的身高能夠較為理想，但是也有的人可能身高并不能達到正常普通水平，有此情況的朋友也會想要通過一些辦法加以改變，比如服用鈣片增加營養。那么，若是28歲吃鈣片還會長高嗎？

28歲已過了青春生長發育期，此時作為成年人的骨骺線已經閉合，即使服用鈣片也并不會使身高有明顯增長。而作為成年人，建議還要客觀看待身高問題。如果對自己身高特別不滿意，也可以通過一定物理增高方式改變身高，比如，穿一些比較合適的內增高功能的鞋子，其也可以對身高有一定的改變。

另外，還可以在日常生活中穿一些具有豎向條紋或暗條紋的衣服，其在視覺感受上會使人看起來身材更為修長高挑。如果對自己身高不滿意，在日常穿衣方面也可以從此方面多加注意，加以改變。

日常還需要結合適量的運動，避免身體過于肥胖。因為身材較胖無形中個子也會在視覺上感覺變矮，所以還要注重日常飲食營養均衡，不要過度攝入高熱量、高營養和高脂肪類的食物，同時要結合健身運動，以保持身材苗條和勻稱。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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