寶寶幾點吃早餐合適
隨著寶寶不斷成長發育，寶寶可以與大人一樣每日吃三餐，而早餐對于寶寶來說，是非常重要的，因為這時候寶寶正處于長身體的時候，早餐吃好了，可以給寶寶提供足夠的熱能和營養，對寶寶好處多多，關于寶寶吃早餐，有媽媽想問一下，寶寶幾點吃早餐合適？
早餐一般可以在7到9點這個時間段內吃，最理想的吃早餐時間應是起床后的20至30分鐘吃，主要是這個時候人的食欲是最旺盛，胃腸道消化吸收狀態也是在最佳的水平，如果寶寶是在7點半起床的話，那么8點吃早餐是最好的，如果寶寶是在8點起床，那么8點半就要吃早餐了，注意最遲不能超過9點吃早餐。
而且媽媽給寶寶吃的早餐一定要注意飲食結構的合理，做好營養均衡搭配，并且是清淡易消化的食物，這樣寶寶可以更好吸收食物中的營養，同時避免造成寶寶出現消化不良的現象，影響之后的進食，由于早餐是三餐中必不可少，所以媽媽一定要給寶寶吃，如果寶寶長期不吃早餐的話，寶寶容易出現胃腸道疾病或者影響生長發育的。
寶寶的早餐應包含面包、米粥等碳水化合物，肉類、雞蛋等動物性食物，牛奶、豆制品和新鮮蔬菜、水果等四類食物。此外，媽媽要注意，寶寶吃早餐的時候，一定要讓寶寶多咀嚼之后再吞咽，這樣不僅有益于食物的消化吸收，還能起到殺菌的作用，寶寶吃完早餐以后，等待半個小時可以帶寶寶到戶外活動一下，促進消化。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？