來(lái)姨媽前乳房脹正常嗎
月經(jīng)是每個(gè)女性的好朋友，一個(gè)月來(lái)一次，非常頻繁，一旦不頻繁，懷孕的可能性是非常大的。在來(lái)月經(jīng)前，女性會(huì)有肚子痛的情況，還有腰酸的現(xiàn)象，有些人還會(huì)感覺(jué)乳房脹痛。那么來(lái)姨媽前乳房脹正常嗎？
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，乳房脹痛是非常正常的。因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平增高，乳腺間組織水腫而引起的，一般在月經(jīng)正常來(lái)了以后，就會(huì)消失了。這種情況多是生理性的，不用去管，如果疼的厲害，女性可以用溫開(kāi)水熱敷來(lái)緩解。如果影響了日常的生活，可以服用中藥或者針灸來(lái)治療。
來(lái)月經(jīng)期間，女性最好在飲食上有所注意，多吃熱的食物，不要吃油膩、酸辣的東西，對(duì)身體不利。而且像跳繩、跑步這樣的運(yùn)動(dòng)也要暫時(shí)停止，可以慢走，可以練瑜伽，來(lái)調(diào)節(jié)自己不穩(wěn)定的心情。
月經(jīng)之后，女性需要記住，能不用護(hù)墊，就不要用護(hù)墊，很多人都是因?yàn)殚L(zhǎng)期用護(hù)墊，得了婦科炎癥。另外，月經(jīng)剛走的兩天，最好不要有性生活，身體正在恢復(fù)期，抵抗力非常小，此時(shí)同房，得婦科炎癥的幾率會(huì)非常大。
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