13歲女孩來(lái)月經(jīng)要幾天
女孩子剛來(lái)月經(jīng)時(shí)的衛(wèi)生護(hù)理是家長(zhǎng)特別關(guān)心的問(wèn)題，而且有的家長(zhǎng)并非很清楚，有初潮的女孩子經(jīng)期時(shí)間究竟應(yīng)該多久，所以對(duì)此也需要有一個(gè)初步了解，才能更好指導(dǎo)孩子做好經(jīng)期護(hù)理。那么，13歲女孩來(lái)月經(jīng)要幾天呢？
1. 女性正常的經(jīng)期時(shí)間大多為3~7天，但是13歲的女孩子正是剛有月經(jīng)初潮階段，此時(shí)體內(nèi)的激素分泌水平并非十分穩(wěn)定，因此就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期也呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)，所以有可能行經(jīng)時(shí)間過(guò)短，或者時(shí)間超出一周以上。而且往往月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間也不規(guī)律，而這些也都是月經(jīng)有初潮時(shí)的正常表現(xiàn)。
2. 女孩有有月經(jīng)后，隨著今后月經(jīng)來(lái)潮次數(shù)的增加，漸漸的經(jīng)期也會(huì)規(guī)律起來(lái)，而且行經(jīng)的時(shí)間也大多在5天左右，所以作為家長(zhǎng)也不用過(guò)于為此擔(dān)心，孩子來(lái)月經(jīng)期間要注意做好腹部的保暖工作，避免著涼。
3. 女孩子最初有月經(jīng)的時(shí)間常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等不適，可以讓孩子適量的喝些熱的姜絲紅糖水緩解腹部不適，對(duì)促進(jìn)經(jīng)血排出，減輕痛經(jīng)癥狀都有幫助作用。飲食方面多吃些具有溫補(bǔ)作用的食物為好，此期間不要吃一些寒涼生冷食物，以免加重痛經(jīng)。
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