鈣就是維生素d嗎
寶寶出生后吃母乳就不需要急著補鈣，因為母乳中就含有大量的鈣，但是斷奶后就要給寶寶補鈣。如果寶寶缺鈣，就會影響身體發育，還會引起一些疾病。很多媽媽對鈣和維生素d不是很了解，認為是同一種產品。那么鈣就是維生素d嗎？
鈣不是維生素d，這是兩種不同的物質，營養素也是不一樣的，千萬不要將鈣當成維生素d。雖然這兩種不是同一種物質，但是卻有著非常密切的關系，補充維生素d可以促進鈣吸收，讓鈣補充效果更好，所以補鈣的時候也要適量補充維生素d。
人在任何一個階段都需要補充鈣和維生素d，如果身體缺乏這兩種元素，就會有很大的影響，嚴重的還會導致一些疾病出現。對于小寶寶來說，家長一旦發現寶寶身體缺鈣了，就要及時補充。
除了吃鈣片外，還可以多吃含有鈣的食物，比如牛奶、瘦肉、魚、蝦等海產品。平時也可以多帶寶寶外出曬太陽，也能起到補鈣的效果。給寶寶曬太陽的時候要注意遮擋住眼睛，不要讓太陽光直射寶寶的眼睛。
家長們需要注意的是，給寶寶購買鈣片和維生素d一定要去正規的藥店或者母嬰店買，千萬不要通過其他渠道買到不合格的產品。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？