經(jīng)期能喝菊花和枸杞嗎
菊花和枸杞兩者搭配泡水喝是不錯的選擇，是一種常見的飲品，可以用來明目清熱，在夏季喝一杯也能不錯的清熱排毒，但是，經(jīng)期能喝菊花和枸杞嗎？
經(jīng)期最好不要喝枸杞和菊花，因為菊花性寒，不適合經(jīng)期喝，而枸杞又會影響到內(nèi)分泌，所以這兩者盡量要避開喝。在經(jīng)期多吃一些溫熱的食物比較好，可以泡些紅糖水，可以舒緩神經(jīng)，緩解經(jīng)期不適。同時也要保證有充足的休息，做好保暖御寒措施。
月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力比較弱，除了在飲食上多加注意外，陰道部的衛(wèi)生整潔也不能落下，要堅持每天都做好個人衛(wèi)生整潔，用溫水清洗外陰，保持陰道的干燥。并且要勤洗勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲清洗干凈之后，要在陽光底下曬一曬。
經(jīng)期最好也不要有同房行為，因為此時陰道的環(huán)境比較敏感，同房的話容易把一些污染物帶進陰道，從而破壞了陰道環(huán)境，引發(fā)各種婦科疾病，所以在月經(jīng)干凈之后兩三天再進行同房才妥當。經(jīng)期除了不能喝菊花枸杞之外，茶也要盡量少喝，因為茶可能會讓女性的經(jīng)期延長。
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