藏紅花是一種可以食用的藥材，知道它藥用價值很高，可是很少人會知道藏紅花也可以泡腳，好像拿來泡腳效果也是不錯，那么，藏紅花泡腳究竟有什么好處？用藏紅花泡腳又有什么禁忌？讓我們一起來了解一下。

藏紅花泡腳有什么好處

1、促進血液循環(huán)

用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。

2、助于睡眠

首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。

藏紅花泡腳的禁忌

1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。

2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導(dǎo)致心臟負擔(dān)加重，不利身體健康。

3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，藏紅花泡腳和艾灸泡腳一樣，都是非常好的，盡管藏紅花泡腳能改善身體，但是，藏紅花泡腳和艾灸泡腳一樣也是有禁忌的，在泡腳的之前應(yīng)該留心各種事項不然適得其反就麻煩了。