知名演員孫儷熱衷于泡腳并常在微博建議網友泡腳,這是因為腳底穴位眾多,長期泡腳能按摩穴位,促進血液循環,有益身心健康,對于行動不便的孕婦也很適宜。
答案是肯定的,產婦可以用花椒水泡腳且好處頗多。第一,促進睡眠。用花椒水泡腳水溫宜保持在40 - 50度,以雙腳皮膚發紅為佳,利于促進孕婦血液循環,讓身體溫暖。第二,驅寒。泡腳時水最好沒過腳踝,泡半小時以上,以身體微微出汗為宜,可祛除五臟六腑寒邪,通血脈、調關節。第三,預防流感。能疏通全身經脈,使血液暢通,調節人體機能,達到保健效果。第四,提高免疫力。花椒水有消毒、止痛、止癢、消腫效果,還能去除腳臭、腳汗、腳氣。
孕婦在孕期不能完全指望花椒水泡腳,應在適當范圍內堅持適宜運動,這不僅能增強抵抗力、促進血液循環,還有助于放松心情,為分娩做好身心準備。
總之,孕婦要愛護自己,以健康身體和平和心態迎接寶寶降臨。
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