切除子宮后怎樣保養卵巢

生活中，有一些女性，因為患有子宮肌瘤，迫不得已做了子宮切除手術。手術之后，如果不注意保護卵巢，會導致卵巢早衰，容貌也會跟著發生變化。那么切除子宮后怎樣保養卵巢？

切除子宮后，女性需要多臥床休息，每天必須保證8-10個小時的睡眠。休息好了，身體才會有勁。在飲食上，需要吃一些有營養的食物，比如肉類、蛋奶類、豆制品、干果也要多吃一些。豆制品中含有很多的雌性激素，而干果有抗疲勞的效果。

女性還要堅持鍛煉，來改善自己的身體素質。不同的年齡段有不同的運動，女性需要根據自己的情況選擇適合自己的運動，促進身體的恢復。另外，在心理上還要多調整，就算是切除子宮，也是女人，會分泌雌激素，不會出現衰老的情況。

切除子宮后，卵巢的保養主要在飲食和生活兩個方面。飲食均衡、作息正常，適當鍛煉，卵巢就不會出現早衰的情況。此外，女性要注意調節情緒，生活中有一些人不重要，不必拿他的話當真，做好自己就行了。有時間的話，多出去旅游、度假，放松心情。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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