現(xiàn)代社會很多人都出現(xiàn)了掉頭發(fā)的情況，對于很多人來說掉頭發(fā)是經常發(fā)生的事情，只不過掉頭發(fā)有多有少而已。很多人都知道黑芝麻具有養(yǎng)發(fā)護法的作用，所以有人認為吃黑芝麻就可以起到很好的額防止掉頭發(fā)的作用。那么掉頭發(fā)吃黑芝麻有用嗎？

一、正常掉頭發(fā)無需擔心

經常會在貼吧中看到一些吧友發(fā)布的關于“掉發(fā)”的帖子，甚至有朋友認為發(fā)旋兒處的頭發(fā)比別處頭發(fā)稍微少一些就是禿頂的跡象。其實這些關于掉頭發(fā)的帖子，都是正常的情況，并沒有脫發(fā)的跡象，由此也可以看出來，人們對掉頭發(fā)變得的十分敏感。

在正常的情況下，我們的頭發(fā)也是會有掉落現(xiàn)象的，一般每天掉發(fā)量大概在50-100根左右，這屬于正常的新陳代謝，朋友們并不需要太擔心。掉落的頭發(fā)，日后會重新進入生長期，再次進行下一個循環(huán)。

二、那掉頭發(fā)能吃黑芝麻嗎

簡答的了解了正常的情況下也會掉發(fā)的事情，朋友們心中是不是放心了很多呢，那掉頭發(fā)吃黑芝麻能改善嗎？專業(yè)植發(fā)人士表示，黑芝麻既可以藥物也可以食用，具有很好的保健功效，除了富含大量蛋白質和礦物質外，還含有豐富的脂肪酸、維生素E以及黑色素等等。

吃黑芝麻對頭發(fā)的健康生長固然有一定的好處，但要適量，如果吃的過多反而會加速脫發(fā)。吃過多的黑芝麻，會引起頭皮油膩，也會引起內分泌紊亂，所以出現(xiàn)掉發(fā)的朋友不要盲目食用，要及時到醫(yī)院進行治療。

通過本文的講述可以知道其實每個人都會出現(xiàn)一定程度的掉頭發(fā)，有的掉頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，完全沒有比要擔心。但是有的人掉頭發(fā)很多這就不正常了，需要積極進行調養(yǎng)。其實吃黑芝麻是會對頭發(fā)又很多好處的，但是掉頭發(fā)吃黑芝麻過多的話也可能會導致掉頭發(fā)更加嚴重哦。