一天的勞累可以通過各種方式去舒緩身體上的疲勞，利用按摩精油去按摩就是一種非常不錯(cuò)的方式，很多人都不知道怎么去用精油進(jìn)行按摩。下面小編就和大家一起來了解一下關(guān)于按摩精油的功效與用法，按摩能夠使人精神放松，平時(shí)的時(shí)候可以采用這樣的方式緩解疲勞，那怎么去選擇精油，什么精油又有什么樣的功效呢，這就是我們下面要討論的事。

1、薰衣草精油和茶樹精油

我們知道很多肌膚的炎癥都是由于病菌的感染或者菌群的失調(diào)造成的。面對(duì)細(xì)菌以及真菌的感染，可能很多人都會(huì)看病就醫(yī)，使用抗生素，但面對(duì)頑固性的病菌感染，肯能大劑量的頻繁的使用藥物，會(huì)導(dǎo)致病菌產(chǎn)生耐藥性，反倒是會(huì)起反效果，而精油效果比較溫和，不易引起菌株的耐藥性，與藥物相比，適合長(zhǎng)期使用。

2、肉桂精油和薰衣草精油

很多精油還具有很好的抗氧化功效。在一些文獻(xiàn)中報(bào)道，許多精油都具有體外清除DPPH自由基的能力，通過這種測(cè)試，可以評(píng)測(cè)出一個(gè)物質(zhì)的抗氧化性能。薰衣草精油，肉桂精油，百里香精油等許多精油都具有這種優(yōu)良的抗氧化能力，作為護(hù)膚品使用的確是可以抗衰老的。

3、香茅精油和薄荷精油

精油中含有的萜類化合物占有較大的比例時(shí)，就具有較好的驅(qū)避作用，有效成分為單萜烯和倍半萜烯類化合物，含氧衍生物的含量雖低但多為活性成分且香氣優(yōu)異，如香茅醇、檸檬醛、芳樟醇等，這些揮發(fā)性的物質(zhì)都可以有效且溫和地驅(qū)散蚊蟲。而且，在提倡以綠色為主題的當(dāng)今社會(huì)，植物精油應(yīng)用于病蟲害的防治也將是今后的一大趨勢(shì)。

4、甜橙精油和檸檬精油

嗅覺神經(jīng)與大腦邊緣系統(tǒng)直接相連, 而大腦邊緣系統(tǒng)與記憶，情緒，等高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有關(guān)，可以影響情緒變化，學(xué)習(xí)和記憶力。情緒的變化，睡眠的質(zhì)量等。 因此嗅覺是同記憶和情感聯(lián)系最密切的感官。而很多植物精油里面具有的芳香物質(zhì)確實(shí)可以改善人的情緒，緩解壓力，有利于睡眠。