現代女性非常關注自己的頭發的美麗程度，為了讓頭發更加美麗可以說是花費了很多的心思。但是不知道處于哪種原因女生經常會掉脫發。女生掉頭發應該怎么辦呢？本文媽網編輯將帶你去了解一下如何應對女生掉頭發。

1、在家時,經常用牛角梳或木梳梳頭,在外面可用手指有節奏地按摩頭部,加強血液循環改善年輕女性脫發;

2、要平衡膳食,全面補充營養。女性營養不良的情況比男性更多,一般表現在兩個方面:一是不吃肉食,過度減肥,只吃蔬菜水果,這種情況極易缺乏蛋白質,導致營養性脫發;二是只吃零食和快餐食品,缺乏微量元素,也會導致脫發。由于女性生理的特殊原因,和男性相比更容易受到傷害,比如生理周期會因為血液循環的問題導致脫發,因此營養上千萬馬虎不得。多吃海產品、豆類、蛋類,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物

3、避免燙發染發

不少女生的頭頂頭發少的問題都是從燙發染發之后開始出現的。燙發染發如今已經和洗頭一樣成為眾多時尚女性的家常便飯,由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。燙發和染發都是一種深度的化學變化,不僅非常容易傷害頭發,長期累積下去對于頭發發質、頭發生長都會帶來根本性的影響,如果長期燙發染發,及時是再好的頭發也會變得毫無光澤,甚至大量脫發。

4、用米諾地爾生發水

女生頭頂頭發少和男性不同,男性很多是因為體內雄性激素的刺激導致,而女生有很多則完全是毛囊的健康和毛囊功能受到抑制。因此,女生用米諾地爾生發水可以很好的喚醒毛囊生發功能,在一定程度上改善頭頂頭發少的問題。值得一提的是,保法止這類的藥物是禁止女生使用的,因此其含有抑制男性雄性激素的的成分,女生使用后可能會引起一系列的身體不適。要及早治療,因為毛囊都是不可再生的。

5、脫發可用中藥內治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。

中藥內治:可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內服;加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。中藥外用:用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等,煎水外洗。

本文詳細介紹了女生掉頭發可以采取的一系列的措施，如果你是一位經常掉頭發的女生，如果你需要精心呵護自己的頭發，那么你最好是積極遵照本文的方法來對自己的頭發進行精心的護理，這樣才可以讓你的秀發更加迷人哦。