土豆片中含有的淀粉有消腫功效，敷在眼上可以消除眼腫；敷在臉上可以緩解皮膚衰老。然而土豆最大的價值在于性價比高，作為我們日常的蔬果食類，容易獲取、價格便宜，效果不賴，你值得擁有。

一、土豆有什么好處和壞處？

1、土豆片敷臉不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。其具有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素等作用。尤其特別的是，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細致、水潤的功效。若采用生土豆片，就能起到控油的作用，這較適合油性皮膚的人。

2、土豆片敷臉沒有傷害，但本身也是有缺點的。它含有保濕黏液，可有效幫助皮膚保濕，但土豆片中也含有刺激瘙癢物質，敏感脆弱或是角質較薄的膚質慎用。

二、土豆敷臉有哪幾種做法？

1、如果你的面容顯得疲憊，用熟土豆做面膜不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。熟土豆面膜制法：土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻后敷在臉上 20- 25分鐘。
      2、土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是：一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁 ,調和后敷在面部和頸部，用紗布遮蓋 30分鐘，然后用冷水洗掉。
      3、為了讓干性皮膚柔軟并富有彈性，可將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，敷臉10- 15分鐘，然后用溫水洗凈.
      4、如果是油性皮膚 ,可將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，敷臉 15- 20分鐘，用溫水洗掉。
      5、生土豆面膜可除去老皮 ,將生土豆面膜放入兩塊餐巾中間貼在臉上。也可以用熟土豆泥，如果土豆泥里加入蛋黃和牛奶，效果更佳。
      6、若臉上出現小皺紋，可將土豆和黃瓜切成絲，敷在臉上和頸部 20分鐘。然后，用加入少許檸檬的水洗。最后，涂抹橄欖油。

但是小編建議土豆敷臉不要常做，畢竟土豆含有大量的淀粉，用多了會堵塞毛孔。不想用作敷臉的朋友也可以食用，做成土豆泥、燉土豆等，效果一樣哦。小編覺得土豆真的是好吃又好用呢。