產(chǎn)婦能吃綠豆稀飯嗎
在懷孕過程中在飲食上是有諸多的禁忌的，相應(yīng)的，產(chǎn)婦們在懷孕過后會直接進(jìn)入產(chǎn)褥期以及哺乳期，在這個(gè)期間也會有許多食物時(shí)需要注意不能食用的，對于媽媽自己的身體也會有影響。那么產(chǎn)婦能吃綠豆稀飯嗎？
產(chǎn)婦是不建議吃綠豆稀飯的。在中醫(yī)的角度上來說，綠豆是偏寒涼性的，產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體非常的虛弱，正處在氣血不足的情況，需要好好調(diào)理，對于寒涼性的食物最好不吃。若是想吃稀飯可以選擇用雞肉煮稀飯或者是有更高營養(yǎng)的食物烹調(diào)。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某孕┦裁茨兀?/span>
1.雞湯。產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以和一些雞湯快速的補(bǔ)充體力，在南方地區(qū)，不少家庭會在茶后給產(chǎn)婦吃些雞酒，用糯米酒煮雞，這樣有助于驅(qū)寒活血。但是首先要注意剛剛產(chǎn)后是不能吃或活血類食物的，其次含有酒精的食物被媽媽吃了，容易通過母乳傳給孩子，影響孩子的發(fā)育。
2.鯽魚豆腐湯。鯽魚豆腐湯非常適合給哺乳的媽媽食用，有豐富的蛋白質(zhì)，并且鯽魚豆腐湯是有助于下奶的，若是媽媽們出現(xiàn)奶量不足也可以選擇鯽魚豆腐湯。
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