
2歲半至3歲的寶寶,基本上可與成人吃一樣的食物了,對飲食的限制也較少。根據(jù)每個季節(jié)食物的不同,可增添各種花樣的食物,這樣才能夠更好的保證寶寶的營養(yǎng)均衡攝入。那么,2歲半寶寶吃什么?
由于寶寶的消化吸收能力發(fā)育已相當完善,乳牙也基本長齊。此時,粗糧也應(yīng)正式進入寶寶的餐譜,如B族維生素、膳食纖維、不同種類的氨基酸、鐵、鈣、鎂、磷等,能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有營養(yǎng),而且健脾),各種豆類堅果都是不錯的選擇。
寶寶生活中易受到鉛中毒的威脅,如汽車尾氣、報紙、油漆、水源、灰塵等,而膳食中如果營養(yǎng)不均衡,缺乏鐵、鋅、維生素C、蛋白質(zhì)等,都會造成鉛吸收的增加,減少鉛從體內(nèi)的排出。因此合理均衡的膳食,都能抵抗鉛對機體的威脅。
2歲至2歲半的寶寶,培養(yǎng)良好的進食習(xí)慣是非常必要的,首先要做到規(guī)律進餐,定時定量。對于2歲以上的寶寶,應(yīng)安排好早、午、晚三餐及點心。其次不要讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食、吃零食的習(xí)慣,達到均衡的飲食結(jié)構(gòu)。除此還要幫助寶寶鍛煉自己動手能力,讓寶寶自己嘗試用勺、碗吃飯。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?