寶寶秋燥上火吃什么
在日常生活中很容易出現(xiàn)上火的情況，尤其天氣熱的時候。不僅大人會上火，寶寶也會上火，如果寶寶飲食不當(dāng)，就很容易出現(xiàn)上火。當(dāng)寶寶出現(xiàn)上火的情況時，家長可以考慮通過食療來降火。那么寶寶秋燥上火吃什么？
當(dāng)寶寶秋燥上火時，可以吃一些去火的食物，家長可以煮些綠豆湯或者綠豆稀飯給寶寶吃。綠豆性寒味甘，能清熱解煩、清涼解毒，寶寶上火后喝后能緩解上火的情況。
寶寶上火后可以多吃含有纖維素的蔬菜和水果，做菜的時候可以加點蓮藕、蘿卜、苦瓜等食物。水果類可以選擇草莓、梨子、西瓜、山竹、葡萄、柳橙、葡萄柚、椰子等寒涼性的水果。蘋果、櫻桃、木瓜、桑椹等平性的食物也可以適當(dāng)給寶寶吃點。但是家長要注意，寶寶上火后千萬不要吃熱性水果，比如荔枝、芒果、龍眼、榴蓮等。
寶寶上火后媽媽烹飪時最好首選燉、篜方式，油炸和紅燒制作出來的食物比較油膩，最好不要給寶寶吃。可以讓寶寶吃雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，烹飪時要少放鹽，不要讓寶寶吃太咸，以免加重上火的情況。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？