男士油性皮膚怎么辦

我們知道油性皮膚是一件很煩人的事，每天都油光滿面的，剛洗過臉很快就油了，要知道頂著一張油油的臉出門是很尷尬的。特別是男士，很多男士都是油性皮膚，再加上男士一般都沒有女生那么注重護膚，這就更加劇烈油性皮膚，到底男士油性皮膚要怎么辦呢？

男士油性皮膚怎么辦

１、清潔護理

針對男性的油質皮膚，選擇清潔性較強的洗面產品，才能將油脂污垢清理干凈，特別是鼻翼兩側的敏感部位，更要清洗干凈，避免油脂堆積。對于男性，只要潔面產品用過之后，臉上沒有油脂殘留，沒有干澀緊繃的不適感，就可以了。

２、調整不良生活方式

男性的工作壓力大，經常會吸煙、喝酒、熬夜、參加各種應酬，所以最好是避免不必要的應酬。飲食方面要少吃油炸、辛辣及脂肪類高的食物，多吃些水果蔬菜。

３、戶外運動

適量的運動，會促進血液流動，使人精神煥發，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的臟東西，運動對肌膚的健康有著不可忽視的重要作用，但是也要適量。過量的運動，同樣會造成身體的損耗，作為身體健康風向標的皮膚，會出現油脂過多等問題。

油性皮膚的類型

1、出油較多的是油光輕型。

2、出油較多并且毛孔粗大的是油光重型。

3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型。

4、有嚴重痤瘡的就是痤瘡重型。

所以說男士也要重視保護自己的皮膚，不僅是為自己，也為自己的女朋友或老婆，畢竟帥氣的外表是很加分的，特別是還沒有女朋友的男生。雖然油性皮膚無法徹底扭轉，但是只要平常多注意保養，是可以在很大程度上減慢臉上出油的速度的，這樣給人的印象才會更好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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