女性朋友在產(chǎn)后由于寶寶突然從肚子里面出去了，而肚子就會(huì)變得比較空虛，因?yàn)轫g帶和筋膜都已經(jīng)被寶寶撐松了，起不到原有的作用，在這個(gè)時(shí)候就會(huì)感覺到非常的氣虛，就需要搬場(chǎng)后收腹帶來幫助肚子恢復(fù)緊致，減少氣虛的情況出現(xiàn)。那么產(chǎn)后收腹帶要綁多久為好？

產(chǎn)后收腹帶一般在產(chǎn)后一周的時(shí)候開始使用最佳，而且每天要規(guī)律的使用才可以。比如在每次吃完飯之后的半個(gè)小時(shí)后開始綁上收腹帶，而綁收腹帶的時(shí)候要平躺在床上，綁好收腹帶之后再起來運(yùn)動(dòng)，上廁所排尿之前一定要把好再去。

女性朋友在使用收腹帶的時(shí)候，調(diào)整收腹帶的松緊是非常重要的，不能夠太松了，因?yàn)樘闪藭?huì)達(dá)不到預(yù)想的效果，對(duì)于收腹的效果非常不明顯，也不能夠太緊了，如果太緊了的話，對(duì)內(nèi)臟的擠壓力太大，會(huì)造成腹腔壓力過大，出現(xiàn)內(nèi)臟下垂或子宮下垂的現(xiàn)象。

產(chǎn)后收腹帶在每次睡覺之前應(yīng)當(dāng)先解開，再進(jìn)行睡覺休息，因?yàn)樵谒X的時(shí)候肚子也是需要解脫出來放松一下的，這樣才有利于身體的快速恢復(fù)正常恢復(fù)。而且產(chǎn)后收腹帶一定要每天堅(jiān)持使用才會(huì)有明顯效果，如果今天用明天不用的話就會(huì)達(dá)不到預(yù)期的效果。

產(chǎn)后收腹帶要綁多久為好？一般一天不要超過八個(gè)小時(shí)最好了，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間綁收腹帶的話，也會(huì)讓身體覺得非常不舒服，長(zhǎng)時(shí)間時(shí)腹腔壓力較大的話，也會(huì)對(duì)身體的恢復(fù)造成一定的影響，所以每天除了白天飯后或上廁所的時(shí)候收腹帶，盡量不要收腹帶超過八小時(shí)，或者夜間睡覺也堅(jiān)持綁收腹帶，而對(duì)身體的恢復(fù)不利。