對(duì)于小寶寶來說,日常必須攝入多種不同的營養(yǎng)元素,這樣才能滿足身體健康成長的需求,但也因?yàn)樾殞毮挲g小,身體很多臟器都尚未發(fā)育成熟,所以并不是所有食物都可以給寶寶吃,不然會(huì)影響寶寶身體健康,對(duì)此有媽媽問,2歲寶寶能吃腰花嗎?
2歲寶寶是可以吃腰花的,腰花是指豬的腎臟,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),都是寶寶身體成長所需要的營養(yǎng)物質(zhì),其中所含有的蛋白質(zhì)更是優(yōu)質(zhì)蛋白,能增強(qiáng)寶寶體質(zhì),提高寶寶機(jī)體免疫系統(tǒng),抵抗外界病原體入侵,減少疾病的發(fā)生,對(duì)寶寶身體健康有益處。
腰花所含的碳水化合物營養(yǎng)物質(zhì),是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),因?yàn)樘妓衔飬⑴c人體細(xì)胞的多種代謝活動(dòng),不僅可以給寶寶機(jī)體提供和補(bǔ)充熱量,也是維持寶寶大腦功能必須的能源,而且腰花的脂肪是機(jī)體重要的供能物質(zhì),有利于脂溶性維生素的吸收,并且起到防止體熱的散失和保護(hù)臟器不受損傷的作用。
腰花還含有多種維生素(如維生素A、維生素C和B族維生素)和礦物質(zhì)(鋅、鐵、銅、磷),對(duì)寶寶免疫系統(tǒng)、機(jī)體代謝以及視力、大腦等發(fā)育有好處,而且豐富的鐵元素能防止缺鐵性貧血的發(fā)生,所以媽媽給寶寶吃腰花是沒有問題的,主要以腰花湯或清炒腰花比較好,但因?yàn)檠懝檀己勘容^高,所以媽媽要控制好量。
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