天氣熱了怎么帶寶寶
夏天天氣炎熱，酷暑難當(dāng)，讓每個(gè)寶寶安然度過(guò)炎熱的夏季是每個(gè)媽媽的心愿。那么，天氣熱了怎么帶寶寶呢？其實(shí)在夏天，媽媽只要從飲食、起居、防暑降溫這幾個(gè)方面入手就可以了。
夏天，首先要讓寶寶多喝水，多喝白開(kāi)水不僅可以解暑降溫，還能補(bǔ)充丟失的水分，是最安全的補(bǔ)水選擇。媽媽還可以適量煮點(diǎn)綠豆湯給寶寶喝，綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，不過(guò)不要過(guò)量飲用。還可以給寶寶吃點(diǎn)當(dāng)季的水果來(lái)補(bǔ)充維C，營(yíng)養(yǎng)又健康。
在起居方面，由于寶寶體質(zhì)虛弱，神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱，最好選用草席，亞麻席。然后要勤洗澡，洗澡不僅可以幫助寶寶降溫，還可以幫助寶寶預(yù)防長(zhǎng)痱子。洗澡水里還可以加些金銀花，清熱又祛暑。
最后，在防暑降溫方面，如果天氣實(shí)在太熱，可以使用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇或者空調(diào)來(lái)降溫。只是讓寶寶吹風(fēng)扇的時(shí)間不要太長(zhǎng)，風(fēng)速也不要太大，避免直吹。房間要經(jīng)常通風(fēng)，防止內(nèi)外的溫差過(guò)大，注意保持居室內(nèi)空氣新鮮，以免寶寶感冒。
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