17歲女孩還能長個(gè)子嗎
每一個(gè)位家長對(duì)孩子的身高問題都很關(guān)心，希望自己的孩子身高可以更滿意，這樣孩子的整體氣質(zhì)也能得到提升。特別是進(jìn)入青春期之后，家長就很擔(dān)心孩子的升高從此不再增長，那來了解下17歲女孩還能長個(gè)子嗎？
女孩子在13-16歲之間是身高發(fā)育的關(guān)鍵期，但這并不代表孩子16歲之后就不再長高。17歲女孩還能否長個(gè)子，取決于骨垢線是否閉合，只要孩子的骨垢線還沒有閉合，就還有生長空間。建議家長及時(shí)帶著孩子檢測(cè)骨齡，如果有生長空間，就要抓緊這個(gè)身高發(fā)育的最后期限。
為了促進(jìn)孩子的身高發(fā)育，家長一定要保證孩子的飲食營養(yǎng)均衡。在孩子長身體階段，不僅要滿足蛋白質(zhì)的營養(yǎng)需求，還要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣是促進(jìn)身高發(fā)育的關(guān)鍵點(diǎn)，平時(shí)家長要多給孩子吃奶類、蛋類、牛肉等食物。
體育鍛煉也可以促進(jìn)孩子長個(gè)子，特別是引體向上的體育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)年齡段的孩子適合打籃球、跳繩、單杠等體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)身高發(fā)育大有益處。同時(shí)還要注意讓孩子保證充足的睡眠，這樣孩子長高就更加有希望。
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