香蕉是生活中很多人都喜歡吃的一種水果,不光營(yíng)養(yǎng)非常豐富,而且很容易消化與吸收。很多家長(zhǎng)都喜歡給自己的孩子吃香蕉,提高成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng),那么寶寶早上能空腹吃香蕉嗎?
建議寶寶早上空腹吃香蕉的,因?yàn)橄憬陡缓罅康奶呛屠w維,有助于消化和排便。早上的胃和腸道里幾乎沒(méi)有需要消化的食物。如果此時(shí)給寶寶吃香蕉,會(huì)加速胃腸運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增加心臟負(fù)荷,嚴(yán)重時(shí)容易導(dǎo)致心肌梗死的情況出現(xiàn)。
另外,香蕉還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果早上空腹吃香蕉會(huì)讓腸胃提前工作,但寶寶的胃是空的,所以從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看,它會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成損害,不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
此外家長(zhǎng)還要注意如果寶寶有胃寒或者是虛寒的情況,也不建議給寶寶吃香蕉。如果過(guò)多的給寶寶吃香蕉,會(huì)加重寶寶的不適感。
香蕉好吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,寶寶吃也有利于身體的健康,但是一定要在對(duì)的時(shí)間給寶寶吃。可以給寶寶當(dāng)作輔食吃,或者是晚飯前吃,能補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng),也可以促進(jìn)寶寶腸的蠕動(dòng),使寶寶排便更順暢。
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