副乳腫脹怎么辦
副乳就是乳房多余出來的乳腺組織，副乳通常長(zhǎng)在女性腋下或是乳房周圍，當(dāng)女性體內(nèi)激素影響較大時(shí)，副乳就會(huì)變得腫脹和變大，有時(shí)候副乳的存在會(huì)影響到女性形體美觀，而且腫脹給人帶來的感覺并不好受，那么，副乳腫脹怎么辦？
副乳腫脹可以通過做一些運(yùn)動(dòng)來緩解和消除，例如啞鈴運(yùn)動(dòng)，啞鈴運(yùn)動(dòng)可以有效消除副乳的脂肪，同時(shí)也可以強(qiáng)壯胸肌。女性在做啞鈴運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，將上手臂緊貼在身體側(cè)邊，然后雙手緊握啞鈴，下手臂盡量往上靠，手臂在身體兩側(cè)張開，最后再向中部靠攏，這樣反復(fù)鍛煉數(shù)十次，就能收獲明顯的效果。
副乳里面大多是脂肪，如果副乳腫脹的話，就要想方法把副乳去掉，去除副乳的方法可以通過減肥來進(jìn)行，而減肥一般就是通過合理的運(yùn)動(dòng)來完成。再者，女性還可以通過手術(shù)方式來切除副乳，手術(shù)方式會(huì)比較簡(jiǎn)便直接。
在日常生活中，除了通過以上幾種方法來緩解腫脹以外，還可以對(duì)副乳進(jìn)行一些有效的預(yù)防，例如，穿戴合適乳房大小的內(nèi)衣，太大或太小的內(nèi)衣都不利于乳房發(fā)育。
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