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怎樣減少眼屎的產生

怎樣減少眼屎的產生

一覺醒來應該是新的一天,美好的一天,但是大家起床后照鏡子的時候多會發現,眼角有很多的眼屎,瞬間心情就不美麗了,有時候還會影響到一天的心情。那么怎樣減少眼屎的產生?

1、中藥調理,眼角眼屎多與肝經有熱,肝氣郁滯有很大的關系,大家可以吃一些中藥來調理,或者喝一些清熱解毒的茶來緩解,一般喝一段時間就會有所緩解。

2、注意眼部護理,眼屎多與眼部護理不當也有關系,對大家而言,需要再工作一段時間后,眺望遠方,或者是做幾分鐘的眼保健操,讓眼睛得到很好的休息。

3、注意飲食,眼屎多,多是上火了,與大家吃辛辣燥熱的東西有很大的關系,大家要注意,多吃一些清淡有營養的東西,有助于改善眼屎多的情況。另外,大家可以在飯后吃一些含有水分的水果,也有助于減少眼屎多的情況。

眼屎多與飲食不當,護理不當、眼部疾病都有很大的關系。大家在平時生活中需要多注意一些,如果有眼部疾病,及時通過西藥或者中藥的方式來解決。如果是飲食上的問題,大家就要多吃含有水分的食物。如果是護理方面的問題,大家要注意勤洗手,少用臟手摸眼睛。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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