13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎
一般女孩子在青春期時(shí)，都會有月經(jīng)來臨，這是生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的表現(xiàn)。如果女孩子來月經(jīng)太早，比如出現(xiàn)了性早熟的情況，就很容易影響到身高的增長，很可能會讓身高過矮。那么，13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎？
13歲女生來月經(jīng)后，還是可以長高的。13歲女孩雖然月經(jīng)已經(jīng)來潮，不過骨骼的骨骺并沒有閉合，所以身高還是會有所增長的。這時(shí)候應(yīng)該保證有足夠的睡眠，因?yàn)樯L激素大多都是在睡眠中分泌的，所以睡眠充足有助于長高。
人們身高都會受遺傳因素的影響，不過后天的一些因素也不能夠忽視，比如營養(yǎng)、運(yùn)動等。在女孩子青春期的時(shí)候，就需要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，尤其是鈣元素的攝入要充足，這有利于骨骼的發(fā)育，能夠促進(jìn)身高的增長。
青春期是人體快速發(fā)育階段，這時(shí)候不僅生殖系統(tǒng)會逐漸的發(fā)育成熟，而且身高也會快速增長。大家可以多進(jìn)行一些運(yùn)動，例如籃球、跳高等，都是有利于身高增長的。但是大家要注意選擇運(yùn)動的方式，不要進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動，例如舉重，因?yàn)檫@會影響到身高的增長。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？