10歲兒童身高不達標怎么辦
現在大家對于身高都是非常重視的，很多家長都會定期的為孩子測量身高，這能夠準確的反映出孩子的發育情況。有些孩子的身高會落后于正常標準，這讓家長們非常的擔心。那么，10歲兒童身高不達標怎么辦呢？
10歲兒童身高不達標的話，很可能是營養不足導致的。雖然身高會受先天因素影響，但是后天的營養狀況也不能忽視。在孩子身高不達標時，就必須要加強營養了。有很多孩子都會挑食、偏食，這時候家長要糾正孩子的不良飲食習慣。
如果發現孩子身高不達標，就應該注意孩子的睡眠了。人的長高離不開生長激素，而人體內的生長激素大多都是在睡眠中分泌的，要是孩子的睡眠不足，便會影響到身高。所以家長們必須要讓孩子有充足的睡眠，這才有利于身高的增長。
運動對于身體健康非常有益，可以有效提升身體素質，而且可以促進身高的增長，比如籃球、羽毛球、游泳等。但是應該合理的運動，不能像運動員那樣進行高強度的運動，否則會增加關節負擔，不但會損害到健康，而且也不利于孩子長高。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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