孩子睡覺(jué)翻滾是內(nèi)熱怎么辦
很多人在為人父母之后，才體會(huì)到做父母的不容易，孩子一有點(diǎn)頭疼腦熱的，父母就會(huì)操碎了心。很多孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到內(nèi)熱的情況，很多孩子會(huì)表現(xiàn)出睡覺(jué)翻滾的現(xiàn)象，那么孩子睡覺(jué)翻滾是內(nèi)熱怎么辦？
孩子內(nèi)熱，家長(zhǎng)其實(shí)可以通過(guò)推拿穴位來(lái)緩解，以下是幾種穴位的推拿方法：
一、推拿天河水
天河水位于前臂內(nèi)側(cè)的正中間，正好是一條線，即手腕的橫紋到手肘的橫紋，在心包經(jīng)上，推拿天河水300次，可以達(dá)到瀉心火的作用，因此可以除去內(nèi)熱。
二、推拿小腸經(jīng)
小腸經(jīng)位于小拇指外側(cè)，從指尖到指根的位置，推拿的時(shí)候從指根推到指尖，就能起到清小腸的作用。從中醫(yī)的角度看，心與小腸相表里，因此清小腸300次就能起到清心火的作用，還有助于消化，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是一舉兩得的事。
三、推拿內(nèi)勞宮
內(nèi)勞宮在手掌掌心的位置，家長(zhǎng)用大拇指的螺紋面緊貼孩子的內(nèi)勞宮穴，輕柔緩和地反復(fù)、有節(jié)奏地進(jìn)行回旋揉動(dòng)300次，也可以起到清內(nèi)熱的功效。
孩子內(nèi)熱一般是心火大引起的，不是病，因此家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心。除了推拿穴位之外，還可以通過(guò)食療的方法祛除內(nèi)熱。平時(shí)可以給孩子吃些冰糖蓮子湯、百合銀耳湯等，都是很好的食療方。
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