孩子為什么不能吃巧克力

很多人都喜歡吃巧克力這類零食，不僅大人愛吃，小孩子也不例外，不過，父母們在孩子的零食方面應當多加控制好他們的用量，以免零食攝入過多影響一日三餐正常進行，但是，有些父母卻不同意孩子吃巧克力，那么，孩子為什么不能吃巧克力？

孩子不能吃巧克力，是因為巧克力的熱量比較高，而蛋白質的含量很少，而且巧克力中糖分很高，吃多了會引起孩子長齲齒，給孩子造成牙齦問題。由于巧克力脂肪含量較多，吃多了會刺激孩子腸胃正常蠕動，影響腸道的消化和吸收，而且影響孩子的食欲，讓孩子吃不進其他食物。

巧克力中含有可可脂、咖啡因等物質，咖啡因會造成孩子神經興奮，從而影響孩子的睡眠質量。孩子如果要吃零食的話，可以選擇吃一些奶類食物的零食，例如酸奶，酸奶比較營養，而且好消化吸收，適合孩子食用。

此外，像堅果、餅干之類的零食，孩子也可以適當攝入，一些有營養價值的零食攝入后能幫助孩子更好的成長。而一些比較辛辣油膩的零食，就要避免給孩子吃，以免造成孩子上火。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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