13歲為什么還沒有月經(jīng)
作為媽媽都會(huì)比較關(guān)注自己的孩子，尤其是孩子第二性征的發(fā)育，如女孩子第一次月經(jīng)來潮、乳房是否有發(fā)育等等，但女孩子月經(jīng)什么時(shí)候來，其實(shí)并不是所有媽媽都清楚的，所以有媽媽想了解，13歲不來月經(jīng)正常嗎，以及13歲為什么還沒有月經(jīng)？
女孩子第一次來月經(jīng)的年齡，一般是在12歲至16歲之間，所以女孩子13歲還沒有來第一次月經(jīng)，是屬于正常的情況，而且女孩子第一次月經(jīng)來潮的時(shí)間，與個(gè)人體質(zhì)、情緒、生活和飲食習(xí)慣、地域、外界環(huán)境等因素有一定的關(guān)系。
因此女孩子13歲還沒有來月經(jīng)，是并不需要擔(dān)心的，也不必過分著急，如果過于著急，反而會(huì)影響身體健康，甚至有可能會(huì)延長第一次月經(jīng)來潮的時(shí)間，只要等女孩子的身體發(fā)育成熟，即卵巢功能完善以及體內(nèi)激素達(dá)到一定的水平，第一次月經(jīng)自然就會(huì)來潮了。
媽媽在孩子日常生活中，應(yīng)讓孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜晚睡，飲食要均衡合理，多吃蔬菜水果，不能吃生冷寒涼或辛辣刺激性的食物，保證有適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)身體健康有好處。
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