兩歲寶寶吃芋頭有副作用嗎
寶寶的飲食一直都是父母特別關(guān)注的，因?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育與健康的飲食是分不開的，所以，對于寶寶的飲食一定要做到合理和全面，不能偏食和挑食，一定要選擇適合孩子吃的食物，那么兩歲寶寶吃芋頭有副作用嗎？
正常情況下，兩歲的寶寶能吃的食物已經(jīng)比較多了，吃芋頭一般是不會(huì)有副作用的，而且給寶寶吃芋頭還有一定的好處。
1、對牙齒有利
芋頭的礦物質(zhì)含量豐富，還含有鈣和氟化物，對牙齒的保健有好處，可以幫助防止蛀牙，保持牙齒清潔。
2、增強(qiáng)免疫力
中醫(yī)認(rèn)為芋頭有解毒作用，可能與芋頭中含有粘液蛋白有關(guān)。這種蛋白質(zhì)一旦被人體吸收，就能產(chǎn)生免疫球蛋白，增強(qiáng)抵抗力，有助于排毒消腫，增強(qiáng)對重疾的免疫力。
3、有助于消化
芋頭富含膳食纖維，能幫助腸道內(nèi)有利于消化的細(xì)菌生長，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對便秘有一定的好處。中醫(yī)還認(rèn)為芋頭具有養(yǎng)胃健脾、解毒益肝益腎、調(diào)中氣的作用。
但是，兩歲的寶寶畢竟年齡還小，再好的食物也要不能過量攝入，因?yàn)橛箢^中含有大量的粘液，這些粘液不易被人體消化吸收，尤其是寶寶的腸胃系統(tǒng)還不太健全，如果食用過量，很有可能會(huì)導(dǎo)致腹脹腹痛的現(xiàn)象，因此少量食用即可。如果寶寶對芋頭過敏的話，那么是不可以吃芋頭的。
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