很多產婦在產后都會去面對的一個情況,就是產后松弛。一般產后松弛表現為私部松弛和皮膚充實,很多產婦都會去一些機構進行做相關的松弛恢復。那么,產后下面松弛怎么恢復正常呢?
女性產后陰道松弛恢復的方法比較多,如果是輕度的陰道松弛,可結合產后體內性激素水平的變化配合提肛運動、凱格爾運動、仰臥起坐、蹲馬步等方法促進恢復。如果是中度的陰道松弛,可以聽從醫生的意見通過盆底肌生物電刺激治療的方法促進恢復。比較嚴重的產后陰道松弛,常常會合并張力性尿失禁、陰道前壁膨出、子宮脫垂等情況,需要進行手術治療。
女性還可以適當的使用一些縮陰產品,需要注意的使用方法,只能起到一定的緩解作用,沒有很明顯的改善作用。如果想要從根本上緩解陰道松弛的情況,就需要進行手術治療的,采用縮陰手術,效果會比較明顯。
產后陰道松弛一般會在三個月內恢復正常。生產完以后,早期產婦一定要絕對的臥床休息,不要過早的下床活動,容易造成子宮脫垂。如果三個月陰道松弛癥狀還沒有恢復好,要及時在合適的時間選擇手術治療。
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