產婦喂奶可以喝綠豆水嗎

綠豆湯是許多中國人的解暑熱品，受大眾的喜愛。但是老一輩的人們總是認為這是涼性食品，而女性在分娩完之后是不可以進食涼性食物的，于是就在思考綠豆水也不能喝。那么，產婦喂奶可以喝綠豆水嗎？

可以喝，在夏季坐月子時，產婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠之。

產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未經高溫消毒，可能帶有細菌，進食后易導致產婦患腸胃炎。

除此之外也要注意補充適量的水果，水果中有大量的維生素，對于產婦的精神恢復是大有好處的，水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便秘。夏天產后適當地吃些水果，還能防止中暑。所以，產后3至4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜，而在接下來的日子里，應該每天吃2至3個水果為宜。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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